香りで自分を癒す、おすすめのアロマ

私は、5年前くらいから、アロマオイルを使用しています。


仕事のストレスが溜まっていた時期。
情報収集をして、アロマの香りが癒しにつながることを知りました。


そこから、ずっと、アロマオイルを好んで使っています。


最近は、雑貨屋さんにいけば、アロマを置いていますよね。


でも、これだけは、気をつけてください。
「純度100％」のものを選んでください。


最近は、ネットでもアロマオイルを買うこともできます。
私はお試しでネットショップのものを買ってみて、
すごく使い心地が良かったので、リピートしています。
そして、純度100％なのに、お店で買うより安いんです。


私のおすすめのアロマオイルはココ
↓
幸せアロマオイル

タグ：癒し 癒し　香り アロマ アロマ　癒し

香りで癒される、アロマの種類

アロマオイルにも様々な香りがあります。
今回は、代表的な香りについて書こうと思います。


それぞれの香りで、癒し効果も異なります。


自分に合った、アロマオイルを見つけてみてくださいね。


★グレープフルーツ★
老廃物の排出をサポートします。
むくみ解消などの効果もあり、ダイエットにも適しています。


★ラベンダー★
リラックスには最適の香りです。
疲労を和らげる効果があります。


★ペパーミント★
冷却作用があるので、フットマッサージなどに適し、
リフレッシュ効果が得られます。


★ゼラニウム★
女性ホルモンの働きを整える効果があります。
また、心のバランスをキープする働きもあります。


他にも、アロマオイルは、数えきれないほど種類があります。
また、それぞれの香りで効果も違うので、
自分に合ったものを見つけてみてくださいね。

タグ：癒し 癒し　香り アロマ アロマの効能

香りで癒しを手に入れる、アロマの効能

★そもそもアロマって何？★
精油を使った芳香療法のことです。

香りの有効成分を体に取り込み、
人間が本来持っている自己治癒力を高める効果があります。


★精油って何？★
花や葉、樹木、果実などから抽出された液体のことです。

数滴で、とても豊かな香りがします。


★精油はどうやって買えばいいの？★
アロマオイルの専門店でのものなら安心して購入できます。


アロマオイル選びで重要なことは、
「純度100％であるかどうか」
です。


コストを下げるために、化学的に香りだけ似せたような商品も出回っています。


香りは直接、体内に取り込むものなので、
純度100％のアロマオイルを選んでください。


アロマは豊かな香りや自然の成分で、
心や体を良い状態に導く効果があります。


今まで興味がなかった方も、一度試してみてはいかがでしょうか？

タグ：癒し 癒し　香り アロマ

心地よいアロマの香りで自分を癒してストレス解消を

あなたは、日常生活で、香りを意識していますか？


香りって、直接嗅覚に働きかけるから、実はとても重要なんです。
最近はTVで痴呆にも効果があると、紹介されていますよね。


もし、今までの生活で、香りを意識していない方は、
この機会に、ぜひ、香りにこだわってみてください。
本当に、癒されます！


最初の一歩は、簡単なことでいいんです。


たとえば、毎日のシャンプーやボディーソープ選び。
ここから、自分と相性の良い香りを選ぶことから始めてみてください。


お風呂上がりで、カラダはポカポカ。
さらに、心地よい香りに包まれて癒される。
そういった、簡単な体験を、日常生活に取り入れてみてください。


ストレス解消になるんです。

タグ：香りで癒される 癒し　香り アロマ